Actividad Física, un hábito saludable

Escrito por Fco. Javier Timón Saura
Viernes, 22 Julio 2022 21:04

La inactividad física ya era uno de los principales problemas de salud antes de que apareciera el COVID y, tanto el confinamiento como el resto de las restricciones, solo han hecho que profundizar aún más en los riesgos que conlleva, como problemas de salud cardiovascular, obesidad, depresión u otras patologías asociadas.

Resulta pues necesario que la actividad física para mantener y mejorar la salud deba ser vista como una política pública no sólo para niños, niñas y adolescentes, sino también para la población en general y debe ser abarcada desde una perspectiva integral (educacional, sanitaria, laboral, de movilidad, etc.).

Particularmente, el deporte escolar es fundamental en el desarrollo integral de los niños, niñas y adolescentes, ya que les enseña a desenvolverse en deportes individuales y de equipo, a desarrollar técnicas específicas, habilidades sociales, como trabajo en equipo, liderazgo, resiliencia, manejo de la frustración, aprendiendo a competir y a convivir con la victoria y la derrota como en otros ámbitos de la vida.

Siendo plenamente optimistas ante las adversidades que se nos han presentado, es momento de hacer de la necesidad virtud y ser capaces de extraer cuestiones positivas de la pandemia, puesto que también ha supuesto un cambio de mentalidad social en cuanto a los conceptos de mantenimiento de la salud, de responsabilidad individual y de prevención.

No obstante, sigue siendo necesario el impulso de la Administración para posibilitar y fomentar una práctica deportiva saludable, segura y diversa, ajustada no sólo a los gustos de los usuarios y usuarias sino también a sus posibilidades económicas, físicas y/o laborables, respondiendo así al principio solidario del deporte para todos y todas y garantizando un acceso universal e igualitario.

Desde el Ayuntamiento de Sagunto y concretamente desde el Departamento de Actividad Física, Salud y Deportes, siempre se ha sido plenamente consciente de esta realidad y se ha demostrado una enorme capacidad de adaptación a cada circunstancia y, bajo esos criterios, se han desarrollado cada uno de los programas deportivos municipales sometidos a una constante mejora y evolución.

Un claro ejemplo de lo comentado es el Campus Delfín, uno de los principales programas municipales, destinado no sólo a la promoción deportiva y de hábitos saludables sino también garantizando la conciliación laboral y personal de todas aquellas familias que no tienen la posibilidad de hacerse cargo del cuidado de sus hijos e hijas, una vez finalizado el curso escolar.

Un programa deportivo que año tras año ha ido incrementando sus servicios, ampliando su horario con el campus matiner de 8 a 9 horas y con el servicio de comedor de 13:30 a 15:30 horas. También cabe destacar el aumento de las actividades con la incorporación de los deportes de deslizamiento en el Punto Náutico y, en cuanto a número de plazas, se ha alcanzado este año una cifra récord de más de 700 plazas.

Por otro lado, el programa de Estiu a la Mar vuelve a ofrecer, tanto a la ciudadanía como a los visitantes, una amplia variedad deportiva distribuida en los tres grandes bloques habituales (Competiciones Deportivas, Actividad Física y Punto Náutico), para que todo el mundo encuentre un espacio donde practicar deporte, en un entorno natural incomparable como son nuestras playas, situando el epicentro principal en la Playa de Puerto de Sagunto que se ha convertido a su vez en un polo de atracción turística deportiva.

A la extensa oferta municipal, hay que añadir una amplia variedad deportiva ofrecida por los clubes de nuestra ciudad, que se está llevando a cabo en las diferentes instalaciones municipales e incluso en la propia Playa del Puerto de Sagunto. Apostando por una clara práctica lúdico-deportiva y formativa, tanto en valores como en conocimiento y respeto del entorno deportivo.

En definitiva, hablando en términos numéricos, las cifras son clarificadoras y demuestran el cambio de tendencia social hacia una vida más activa, encaminada al mantenimiento de la salud a través de la actividad física y la prevención de enfermedades, algo que también supone un beneficio en términos económicos puesto que está estrechamente relacionado con una disminución del gasto farmacéutico o asistencial.

Fco. Javier Timón Saura
Concejal de Actividad Física, Salud y Deportes del Ayuntamiento de Sagunto

 

 

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