Ahora que se acerca el verano es un momento en que suele prestar más atención al cuidado de los pies. Esto no debería ser así ya que los pies nos soportan durante todo el día, podríamos decir que son nuestros andamios y necesitan siempre de nuestro cuidado.

 

Medidas a tener en cuenta para el cuidado de nuestros pies seria: mantener una correcta higiene, en caso necesario puede ser recomendable lavarlos varias veces al día; usar un calzado transpirable(eso siempre), indicado para esta época del año, es necesario que los pies se oxigenen, respiren; Hidratarlos de manera frecuente con una crema adecuada, a veces se necesita acudir al profesional para limpiarlos de durezas e impurezas, si no es así a veces poner la crema no servirá de nada; usar sandalias con buena suela y sujeción, de piel a poder ser y que favorezcan un buen apoyo de los pies y sobre todo darles rienda suelta, el verano es la época perfecta para liberarlos de opresiones.

 

Aprovechemos esta época del año para dar paseos por la playa descalzos, para mojarlos con el agua del Mar tan saludable para la salud como resulta, para andar descalzos por casa…en definitiva para contactar con la Tierra y conectarnos a ella. Hoy en día hacemos demasiadas cosas que nos desconectan de la Naturaleza, lo cual nos produce enfermedades, así que hacer cosas que nos conecten es muy beneficioso. De una manera general, caminar descalzo produce un aumento de antioxidantes, reduce la inflamación y ayuda en el sueño, ya sea en casa, en la arena o la tierra. Varios estudios científicos han descubierto que los electrones de la tierra al entrar en contacto con nosotros mejoran la salud, ayuda aliviar el dolor crónico de algunas enfermedades, reduce el estrés, mejora la función del corazón y del sistema inmunológico.

 

No olvides que cuando mueves los pies estás moviendo el corazón, se activa toda la bomba de la circulación, lo cual es muy beneficioso para alteraciones como la hipertensión arterial.

 

Tener unos pies cuidados se ve reflejado en la salud de todo nuestro cuerpo, recordarles que en el pie se encuentran las zonas reflejas de nuestro organismo y cualquier alteración la está detectando nuestro cuerpo como que esa zona sufre y ello puede provocar alteraciones en la salud. El cuidado personal es lo más importante que puede hacer por usted mismo, de que le sirve una gran casa, un coche, el ordenador, etc. si no puede disfrutarlo si no goza de salud.

 

Usted es lo más grande que tiene, en esta sociedad capitalista y materialista a tope, hay que pararse y dentro de todo el desbarajuste que es, tomar conciencia de lo que realmente importa. Cuando tenemos un problema de salud importante o enfermedad grave de algún familiar cercano, entonces nos damos cuenta de ello.

 

Nunca es tarde para cambiar en beneficio de su bienestar. La salud no lo es todo pero sin ella lo demás es nada.