El conocimiento es el arma más poderosa que podemos poseer. Nos brinda la capacidad de comprender el mundo en el que vivimos y nos da poder para tomar decisiones con criterio. Sin embargo, en nuestra sociedad actual, lo que yo llamo «el conocimiento secuestrado» está afectando la forma en que los españoles toman decisiones. Y que conste que uso «secuestro» y no «rapto» apropósito.

¿Qué es el conocimiento secuestrado para mi? Es el conocimiento del funcionamiento del cuerpo humano, la filosofía, la economía, la nutrición y el conocimiento del medio que nos rodea. Estos se encuentran ocultos o inaccesibles para muchos, y como resultado, nuestra sociedad está sufriendo las consecuencias.

Cuando carecemos de conocimiento sobre cómo funciona nuestro propio cuerpo, nos volvemos vulnerables a la manipulación de la industria de la salud. Nos dicen qué comer, qué medicamentos tomar y cómo cuidar nuestra salud, sin que nosotros sepamos si realmente es lo mejor para. nosotros. Y somos tan incautos que pensamos que la vida es cuestión de gustos. Esto o no solo afecta nuestra salud física, sino a nuestra salud integral mental, emocional, social.

La falta de conocimientos filosóficos y el bajo nivel en el sentido crítico nos convierte en seres pasivos, que aceptan todo lo que nos dicen sin cuestionar. Nos convertimos en consumidores sin discernimiento, creyendo todo lo que vemos en los medios de comunicación o leemos en internet. Esto nos lleva a tomar decisiones basadas en la opinión de otros, en lugar de confiar en nuestra propia capacidad para analizar la información y pensar de manera crítica. O incluso y mucho peor nos creemos que sabemos y cuando no salen las cosas como queremos echamos la culpa a los demás.

La ignorancia económica nos convierte en víctimas de las crisis financieras y nos impide tomar decisiones inteligentes sobre nuestras finanzas personales. Nos volvemos dependientes de las decisiones de otros, sin entender cómo funciona el sistema económico y cómo protegernos de él.

La ineptitud y falta de conciencia e temas sobre nutrición nos lleva a seguir una dieta poco saludable y nos expone a enfermedades relacionadas con la alimentación. Sin entender cómo los alimentos afectan nuestra salud, nos dejamos llevar por las modas y los productos procesados, en lugar de elegir alimentos naturales y nutritivos. Ya que mucha gente no sabe distinguir un carbohidrato de un aminoácido y mucho menos sabe qué valor tiene en su día a día, pero sabe perfectamente que es un Diazepam.

Entonces, ¿cómo podemos cambiar esta situación?

Creo que el deporte puede ser una gran herramienta para comenzar ese camino si está basado en un entrenamiento estoico. A través de la práctica deportiva, podemos aprender sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo, mejorar nuestra salud física y mental, y desarrollar habilidades como el trabajo en equipo y la disciplina.

El deporte también nos enseña a establecer metas y a trabajar duro para alcanzarlas. Nos brinda la oportunidad de superar obstáculos, de aprender a perseverar, ser más resiliente y más feliz, ya activa las 4 principales hormonas relacionadas con el bienestar (oxitocina, dopamina, endorfina, serotonina).

Y esas habilidades son fundamentales para tener éxito en cualquier aspecto de la vida.

Pero más allá de todo esto, el deporte nos enseña a ser autodisciplinados y a tomar el control de nuestras vidas. Nos da el poder de gobernarnos, que es el primer paso para educarnos en todas las áreas de conocimiento que han sido secuestradas.

Así que te invito a que empieces ese camino hacia el conocimiento y la autodisciplina a través del deporte. Únete a un equipo, elije el centro deportivo, estudio, sala o actividad física que te encaje y si no te encaja, haz que encaje. No solo estarás mejorando tu salud física, sino que estarás recuperando el control sobre tu propia vida.

Ármate con el poder del conocimiento y conviértete en una persona capaz de transformar su vida y la sociedad en la que vives. La actividad física sera tu puerta de entrada hacia ese cambio. Recuerda, el conocimiento es la clave para tomar decisiones informadas, la autodisciplina es el bastón en el que apoyarte para recorrer ese camino. ¡Escapemos de ese secuestro con determinación y pongamos límites a los secuestradores de la libertad!

Mariola Corega