La salud personal y de los nuestros es lo más importante, a todos nos gusta cuidarnos, pero ¿Realmente hacemos todo lo posible para ello? Cuidamos nuestra alimentación, cuidamos nuestra forma física, nuestra salud mental y por supuesto nuestra salud física, pero a veces no estamos seguros de a quien acudir según el problema de salud que se nos presenta. Por ello, os animo a seguir leyendo y comprender todo lo que puede hacer el podólogo/a por vosotros.

La sociedad comprende la figura del podólogo/a cada vez de una forma mas íntegra y completa, pero sigue siendo un profesional de la salud desconocido para muchas personas. La podología es la rama de la medicina que estudia los pies. Estos son la base que sustenta todo nuestro cuerpo, y nos permiten llevar a cabo actividades tan habituales como caminar o hacer deporte, por todo esto debemos cuidarlos tanto como nos cuidamos en otros aspectos, y mantenerlos sanos para evitar problemas. Seguro que alguna vez habéis sufrido algún dolor de pies, y me atrevo a afirmar que ha sido de lo más molesto.

Campos de actuación del podólogo/a

Entre las múltiples acciones que puede realizar el podólogo/a, se encuentra la exploración biomecánica completa, que incluye el estudio de la pisada, y una valoración articular y muscular con la finalidad de tratar de resolver cualquier alteración y/o dolor a nivel de cadera, piernas y pies, proporcionando un tratamiento completamente personalizado para cada paciente.

La exploración biomecánica es fundamental realizarla a pacientes infantiles a partir de los 5 años de edad, aun que el niño/a no tenga dolores ni molestias, por que de esta forma se pueden detectar alteraciones y/o problemas y tratarlos de forma precoz evitando así su desarrollo.

En estas valoraciones tan completas, el podólogo/a es capaz de detectar alteraciones que, aun que este no puede tratar por si mismo, las deriva a otros profesionales. De manera que el podólogo/a se ha convertido en un miembro indispensable para los equipos multidisciplinares de la salud. En el caso de deportistas y/o clubes de deporte tanto a nivel amateur como de alto rendimiento, la presencia de un equipo multidisciplinar que cuente con la figura del podólogo/a es fundamental para el tratamiento de lesiones desde distintos puntos de vista.

Prevención

Como podóloga, aquí os dejo algunos consejos para cuidar de vuestros pies y prevenir ciertas enfermedades y/o problemas.

• Lavar y secar los pies de forma exhaustiva, además de dejar el calzado del día aireado para prevenir infecciones fúngicas y bacterianas.

• Hidratar bien los pies, sobretodo en la zona del talón, para prevenir grietas por exceso de sequedad y posibles heridas complicadas.

• El corte de uñas debe ser recto, no de forma circular ni cortando picos, esto puede provocar onicocriptosis o uña encarnada, que, en caso de presentarla, deberás acudir al podólogo/a.

• Utilizar calzado acordonado, que mantenga el pie sujeto, y con suela de mayor altura en talón que en la parte delantera, evitad ir completamente planos.

• Acudir al podólogo/a de manera periódica y en caso de presentar algún problema.

Alicia Tomás Calero
Podóloga de la Clínica Instituto Salud y Deporte