A pesar de que esta inflamación no implica gravedad, suele generar un dolor prolongado y muy molesto en todo el antebrazo

Claves para evitar que el dolor del ‘codo del tenista’ se cronifique

Lunes, 02 Mayo 2022 10:41

Deportes como el tenis, frontón o pádel que implican movimientos repetitivos con la mano y con la muñeca, pueden producir una inflamación de los tendones que se origina en el codo y se prolonga hasta la mano. Se trata de la epicondilitis o popularmente conocido “codo del tenista”.

A pesar de que esta inflamación no implica gravedad, suele generar un dolor prolongado y muy molesto en todo el antebrazo, que se agudiza con determinados movimientos de la mano en los que interviene la musculatura extensora como, por ejemplo, coger peso, e incluso se puede producir en reposo, tal como aseguran los profesionales de la Sanidad.

Según el doctor José Nebot, traumatólogo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, Vithas Valencia Consuelo y Vithas Castellón, «se produce por una inflamación de la inserción en el epicóndilo de la musculatura extensora y supinadora del antebrazo ya que el uso reiterado de esta musculatura produce un sobresfuerzo que ocasiona daños y microrroturas, con la consecuente inflamación».

De este modo, aliviar la epicondilitis depende del tiempo que se lleve sintiendo el dolor, ya que si no se previene o no se rehabilita se puede llegar a cronificar. Tal como explica, el especialista, «ante los primeros síntomas es fundamental acudir a un profesional para evitar que la lesión se haga crónica y llevar a cabo un abordaje inicial». El doctor José Nebot afirma que «se realiza un diagnóstico clínico y en el caso de que fuese necesario una resonancia magnética».

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Como informan estos profesionales sanitarios, el primer abordaje por tanto es un tratamiento conservador, que incluye modificación de los hábitos y fisioterapia, pero, en caso de que esto no funcione se puede tratar mediante infiltraciones y en casos extremos con tratamiento quirúrgico.

«La técnica más eficaz que aplicamos es la infiltración ecodirigida, es decir, guiada mediante ecógrafo, que nos permite encontrar el sitio preciso de inserción del tendón, donde la inflamación es mayor, para depositar ahí la sustancia empleada en la infiltración, que puede ser un tratamiento antiinflamatorio de depósito o un tratamiento biológico, con plasma rico en factores de crecimiento», comenta este traumatólogo del Hospital Vithas Valencia 9 de Octubre, Vithas Valencia Consuelo y Vithas Castellón.

Tras el abordaje de la patología, es necesario realizar un tratamiento de rehabilitación. «Además, es clave insistir que antes de la práctica deportiva, es necesario un calentamiento previo, así como los ejercicios de refuerzo de la musculatura y los estiramientos preventivos de la misma.

Así, cuando se le exige más de la cuenta, esta musculatura estará preparada para cualquier sobreesfuerzo ante la realización de este tipo de deportes», comenta el doctor José Nebot al respecto de esta inflamación.


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