Deportes

Soy un vecino de Puerto de Sagunto del 83 que nació en el barrio Churruca, y fue al colegio Maestro Tarrazona y al Instituto "viejo". Estudié Ingeniería de Telecomunicaciones, y ahora soy el responsable del departamento de Comunicaciones de Voz y Datos (formado por un equipo de ingenieros) en una empresa de Telecomunicaciones e Informática llamada Grupo Sothis. A parte del deporte en general, me gusta bastante leer, me centro en lecturas técnicas que tienen relación con mi trabajo o con la tecnología. Mi otro gran hobbie es la comida (risas).

Siempre he hecho deporte, desde pequeño, pero principalmente jugaba a fútbol. Pasé por todas las categorías del Acero hasta llegar a Juveniles, donde en el segundo año y jugando en Liga Nacional tuve una temporada llena de lesiones que me obligaron a dejarlo. Además, se juntó con que comencé con mis estudios universitarios. Unos años después, acabada la carrera y el Master, y ya trabajando, comencé a nadar porque me venía bien para la espalda ya que, pasaba mucho tiempo sentado. También corría de vez en cuando y empecé a salir en bici motivado por mi abuelo y mi padre, que desde hacía años salían con la peña ciclista. Cuando me di cuenta ya era triatleta, y me propuse el reto de hacer un triatlón. Seis meses después, en septiembre del 2011, debuté en el Triatlón de Valencia. Me divertí muchísimo, todo era muy dinámico y rápido, estabas toda la carrera sin parar de hacer cosas, que es un poco como soy yo (risas). Creo que eso fue lo que me enganchó.

 

Mi día a día laboral es bastante estresante, por lo que reservar y dedicar 1hora o hora y media al día para hacer deporte, me ayuda a reflexionar sobre todos los temas laborales y personales, me permite ver las cosas desde otra perspectiva y de una forma más tranquila. Creo que es fundamental para las decisiones que debo tomar. Las mejores ideas y decisiones han salido en esas horas de entrenamiento. Cuando has estado "sufriendo" durante un entreno de series corriendo, o en una carrera de varias horas a casi 200 pulsaciones por minuto, relativizas los problemas, y te das cuenta de que quizás no haya que dar importancia a ciertos detalles. Aprendes a valorar las cosas más simples de la vida, poder pegar un trago fresco de agua, comer medio plátano o simplemente respirar sin sentirte ahogado.

El otro punto que me hace sentir este deporte, es el compañerismo y la oportunidad que me ha dado de conocer a tanta gente. Se trata de un deporte individual, pero siempre hay alguien que si lo necesitas está dispuesto a echarte un cable. Este año corro con el Club de Triatlón de Poblats Maritims, y recuerdo perfectamente el día que conocí a muchos de ellos. Estábamos entrenando las transiciones, no me conocían de nada y sin embargo, me acogieron y trataron como uno más, como si me conocieran desde hace mucho tiempo. Es una “gran familia”. Esa sensación nunca la tuve jugando al fútbol.

 

¿Tiene alguna especialidad o disciplina preferida?

Me considero un triatleta compensado en las tres disciplinas, pero sin duda donde más disfruto (o quizás donde más sé sufrir) es encima de la bici.

¿Cómo organiza sus entrenamientos con su apretada agenda laboral?

Esa es una buena pregunta, de hecho, no lo sé casi ni yo (risas). Vivo en el Puerto de Sagunto, y trabajo en Paterna. Suelo comer allí por lo que me tengo que cuadrar la agenda para ver qué y donde entreno. Y ahí es donde entra la figura de mi entrenador Xavi Munera (de Entrenaments DICAVI), ya que, a principios de semana fijamos las sesiones de entrenamiento, yo me las cuadro con los días de trabajo, y en función del día a día en el trabajo (reuniones, visitas, formaciones, etc), modificamos el planning y lo adaptamos. A veces me toca nadar a medio día y como un batido y un sándwich rápido para seguir trabajando, o me levanto a las 6 de la mañana para hacer una sesión de carrera a pie antes de ir a trabajar. Hace un trabajo increíble, y considero que es una de las mejores inversiones que cualquier deportista puede hacer, no es solo para profesionales. Creo que cualquier persona que se fije un reto, una prueba, o simplemente hacer deporte de forma regular y controlada debería contar con un entrenador, alguien que le asesore y le ayude a hacer las cosas bien y con cabeza.

También combino los entrenamientos de Xavi con las sesiones de natación con el Club de Natación Master Morvedre, al que pertenezco. Ellos son nadadores de toda la vida, siempre me están enseñando cosas. Además, en la natación es fundamental rodearse de gente que te “apriete” para mejorar, y ellos lo hacen, a parte del buen ambiente que hay, claro.

Hace unos días consiguió en Mallorca clasificarse para el Campeonato del Mundo de IronMan 70.3 que se celebrará los próximos 9 y 10 de septiembre en estados Unidos. ¿Cómo fue esta experiencia?

Cada prueba IronMan tiene asignadas una serie de plazas de clasificación para el mundial que luego se reparten proporcionalmente a los participantes de cada grupo de edad. Sin embargo, por estrategia de la marca IronMan hay pruebas a las que destinan más plazas que a otras y Mallorca, y en general las de Europa, tienen pocas (en mi caso 3 plazas para el grupo de edad de 30-34 en la prueba de Mallorca). A esto hay que sumarle que no es lo mismo quedar el 3º o el 5º de 100, que el 3º o el 5º de 3000, por eso en la prueba de Mallorca es bastante difícil clasificarse ya que, se trata de la prueba 70.3 con mayor participación del mundo.

Centrándome en la parte deportiva, yo sabía que tenía que centrarme en mi carrera. No puedes correr una prueba con 3500 triatletas, pendiente de si vas el 1º o el 9º de tu grupo de edad, es imposible tenerlo controlado. Por eso se trataba de hacer la mejor prueba para la que estaba preparado. Nadé con uno de los grupos de cabeza en la salida de grupos de edad, no era el primero, pero fuimos a buen ritmo. Una vez cogida la bici, sabía que tenía que apretar todo lo que pudiese, para coger a todos los posibles que hubieran nadado mejor, e intentar sacar la máxima ventaja posible al resto. Y así lo hice, en la subida al puerto lo di todo, y deje al “grupo” que venía conmigo. Luego ya en la parte llana de camino de nuevo hacia la Alcudia, traté de mantener el ritmo, pese a que conforme pasan los kms se hace mucho más duro y te empieza a doler todo.

Recuerdo que cuando llegué al km 75, pensé ¿aún quedan 15kms después de todo el rato que llevo sufriendo? Pero al acercarte al pueblo de nuevo, los ánimos de toda la gente y sobre todo ver allí a Isabel, mi mujer, hizo que por un momento se me olvidara el cansancio. Sensación que duró poco, ya que cuando pones el primer pie a tierra después del ciclismo y echas a correr, la sensación de dolor y fatiga no puede ser peor. Pareces Robocop intentando correr, las piernas no quieren moverse jejejeje. Empecé la media Maratón al ritmo que había entrenado, pero poco a poco y según pasaban los km el ritmo bajaba, había apretado quizá demasiado en bici (nunca lo sabré). Cuando llegué al km 15 había bajado casi 20 segundos por km el ritmo, pero en ese momento me crucé con un hombre mayor en silla de ruedas que estaba animando a algún familiar que me dijo “va chaval que ya solo te quedan 6km” y me di cuenta la suerte que tenía de poder estar sufriendo (ese hombre seguro se hubiera cambiado por mi), y de repente recuperé el ritmo al que había entrenado y acabé la media maratón como quería.

¿Cómo se prepara ahora para la competición en Chattanooga, Tennessee?

De momento tengo un par de semanas para recuperarme al 100% de la carrera de Mallorca. Luego me sentaré con mi entrenador Xavi, y repasaremos los siguientes meses para cuadrarlo todo al detalle, pero básicamente voy a prepararlo de la misma forma que he preparado el de Mallorca. En medio correré algunas pruebas, pero sólo como parte de la preparación para el Mundial. Va a ser un verano divertido, pero rodeado de la familia, amigos, compañeros del club de triatlón Poblats Maritims, compañeros del Grupo de Entrenaments DICAVI y de la gente del Club de Natación Master Morvedre, seguro que lo pasaremos bien, al final se trata de divertirse y rodearse de la mejor gente.

¿En qué consistirá el campeonato de Estados Unidos?

En Chattanooga competiré en el grupo de edad de 30-34. Las distancias y recorridos son los mismos para todos (incluidos los profesionales), pero las salidas de cada categoría están espaciadas en el tiempo para que no nos mezclemos en los circuitos.

¿Qué esperanzas tiene?

Sinceramente, sólo quiero disfrutar de la carrera, y para ello tengo que acabar con la certeza de haber hecho todo lo que estaba en mi mano, es decir el mejor resultado para el que había entrenado. Mi forma de ser no me deja acabar una carrera sin saber que lo he dado todo y eso es lo que voy a hacer. Alguien me dijo un día que quien da todo lo que tiene, no está obligado a más, y ese es mi objetivo. Voy a compartir día y prueba con los mejores del mundo y eso ya es un premio para mí. Se trata de una prueba única ya que, van a estar los mejores triatletas de la historia en una misma carrera, campeones olímpicos, campeones del Mundo de triatlón y campeones del mundo IronMan. Se trata, según muchos medios especializados, de «la carrera del siglo" y yo voy a poder disfrutarla al lado de estos cracks.

¿Pensó algún día que llegaría hasta aquí?

Sinceramente, no. Es verdad que se trata de una prueba en la categoría de grupos de edad (lo que podría llamarse amateur), y que hay que tener los pies en el suelo sabiendo cuales son las prioridades en la vida, pero también es verdad que al fin y al cabo, se trata de un Campeonato del Mundo. Es una oportunidad que no me imaginaba que iba a tener, y que llegado el momento creo que a cualquiera le gustaría disponer de la misma suerte que yo he tenido, por eso lo haré lo mejor posible y sobre todo, lo disfrutaré.

¿Alguna manía especial a la hora de competir?

Muchas, jejejeje. Soy una persona muy perfeccionista, y por eso siempre busco que todo esté en su sitio, hacer las cosas siempre de la misma manera, tenerlo todo controlado. También cuido la alimentación los días antes y el propio día de la carrera, me gusta comer siempre lo mismo. Mi "gran" secreto es cenar la noche de antes un bol de arroz blanco y un entrecot de ternera (risas).

¿Tiene algún proyecto deportivo en mente después de esta competición?

De momento el Campeonato del Mundo. Voy a prepararlo lo mejor posible, y por el medio correré pruebas autonómicas y nacionales, pero sólo como parte de la preparación. A largo plazo, seguir mejorando y seguro algún día correr un IronMan completo (3'8K nadando, 180K en bici y 42K corriendo). Soy joven y por la preparación que llevo sé que podría correrlo sin ningún problema, pero cuando lo corra quiero hacerlo lo mejor posible y hacer el mejor tiempo para el que estoy preparado, y eso requiere en mi opinión un año de entrenamiento en exclusiva para ello. Lo típico de hoy en día, es que parece que si no has corrido un IronMan no llegas a ser un triatleta de verdad, y no hay nada con lo que esté tanto en desacuerdo, la dureza de una prueba la marca el ritmo al que la hagas no la distancia. He sufrido muchísimo más en algún triatlón sprint, que en alguna prueba de larga distancia. En las pruebas tan cortas sales a tope nadando, te pasas 20km en bici dando pedales al 120% para coger grupo y que no te dejen y corres al sprint los 5K. Las pruebas de larga distancia tienen el punto mental o psicológico, tienes que ser muy fuerte internamente para aguantar 4 o 5h (o más) dándolo todo. Es muy "fácil" dejarte y coger un ritmo suave para no sufrir, pero la clave está ahí, en apretarse a uno mismo durante toda la carrera.

José Antonio y su mujer, Isabel de la Hoz, su principal apoyo
¿Qué le dicen su familia y amigos?

A mi madre no le hace mucha gracia que me vaya a EEUU (risas). La pobre siempre me dice que vaya con cuidado en las carreras, y yo para hacerla rabiar le digo todo lo contrario, que voy a arriesgar todo lo posible para ganar unos segundos. Mi padre, que lo dé todo con "fuerza y honor" (siempre me dice lo mismo, al igual que mi hermano). Mi abuelo bastante tiene con entender qué tipo de carrera corro y las distancias, al ser tres disciplinas en una, a veces se hace difícil de explicarlo para que se entienda bien. Fuera de bromas se preocupan mucho por mí y siempre están pendientes de cómo me ha ido o como he quedado. Los amigos que estoy "mal de la cabeza" y que entreno demasiado. Y después está Isabel, mi mujer, sin la que nada de esto podría haberse convertido en realidad y a la que le agradezco de corazón todo lo que está haciendo por mi y por mi pasión por este deporte. También aprovecho para invitar a todo el mundo a probar este duro pero agradecido y reconfortante deporte. En España tenemos grandes deportistas de estas disciplinas y somos una potencia en el triatlón.