| ACTUALIZADO: 21-Junio-2019 18:52
Lunes, 01 Octubre 2018 10:31
El miedo a que suceda algo malo
Las obsesiones son pensamientos recurrentes que aparecen cuando menos te lo esperas o cuando menos deseas que lo hagan, y su presencia es molesta, ya que suele provocar malestar, así como la sensación de obligatoriedad para la realización de algún acto compulsivo (ritual).
La causa de los pensamientos obsesivos, lo que provoca que una persona tenga pensamientos obsesivos es generalmente el miedo a que suceda algo malo: miedo a que se queme la casa por dejar la llave del gas abierta,...
Publicado en
Opinión
Lunes, 17 Septiembre 2018 14:38
Vuelta al cole
La vuelta a septiembre implica muchos cambios, vueltas a rutinas, nuevos proyectos… significa para unos, vuelta al trabajo, fin de las vacaciones para otros, el inicio de la universidad y, también, la esperada vuelta al cole que ha comenzado esta misma semana. Pues sí, volvemos a la rutina, pero volver a la rutina no tiene porque ser algo negativo, ni estar relacionado con la tristeza o la ansiedad. ¡Qué va! Las rutinas también son buenas, sobre todo para los más peques de la casa.
Publicado en
Opinión
Lunes, 25 Junio 2018 10:48
Miedo a hablar en público o glosofobia
La fobia es un miedo intenso, persistente y crónico a algo que, en realidad, representa poco o ningún peligro real. Las personas que sufren algún tipo de fobia intentan evitar -por todos los medios- exponerse al estímulo o a la situación que les infunde temor y, si no lo consiguen, experimentan síntomas como taquicardia, tics nerviosos, sudor, sensación de falta de aire, temblores y un intenso deseo de huir, entre otros.
El pánico escénico es un trastorno de ansiedad social...
Publicado en
Opinión
Lunes, 30 Abril 2018 11:14
Las emociones influyen en la salud
Los factores psicológicos influyen, en mayor o menor grado y de manera positiva o negativa, en el desarrollo de enfermedades.
Numerosas investigaciones han evidenciado que la salud es un equilibrio entre cuerpo y mente y que las emociones influyen tanto en la salud como en la enfermedad.
De todas las emociones, parece que la más relevante es el optimismo, pues muchos estudios lo asocian a una mayor protección ante la enfermedad y con una mayor esperanza de vida e, incluso, las personas...
Publicado en
Opinión
Lunes, 23 Abril 2018 11:30
Chantaje emocional
El chantaje emocional es una manera de abuso emocional en la que la persona que ejerce el abuso es la parte dominante de la relación sobre la que recibe el chantaje, que es la víctima. Normalmente suelen ser personas cercanas emocionalmente hablando, aunque no tiene que darse siempre de esa manera, hay veces en las que el chantaje emocional puede producirse a modo de broma y no va más allá, pero otras veces son bien serios y pueden terminar minando la autoestima de la víctima,...
Publicado en
Opinión
