Debido a su aporte energético, que permite lograr un adecuado rendimiento tanto físico como intelectual, el desayuno es una de las comidas más importantes del día y se aconseja que incluya lácteos, fruta y un alimento del grupo de los cereales como por ejemplo el pan.
Según indica la Federación Española de Nutrición (FEN) en su informe Estado de situación sobre el desayuno en España, dependiendo del país, los alimentos que conforman el desayuno son muy variados aunque las...